Apple anunció hoy una serie de actualizaciones de Apple Fitness+ y actividad con el Apple Watch.
Los anuncios clave incluyen:
- Premio de edición limitada de Año Nuevo: Los usuarios pueden ganar el premio cerrando los tres anillos de actividad durante siete días consecutivos en enero.
- Desafío «Quit Quit» de Strava.: Disponible en Strava durante enero, los usuarios que registren 12 entrenamientos en cualquier momento durante el mes ganarán una insignia de Apple Watch en la aplicación.
- Nuevos programas durante varias semanas.: A partir del 5 de enero estará disponible el programa «Make Your Fitness Comeback» para Fuerza, HIIT y Yoga. Cada semana se basa en la anterior para ayudar a los usuarios a progresar.
- Vuelve Fitness+ Artist Spotlight: Nuevos entrenamientos con música de KAROL G y, a partir del 5 de febrero, Bad Bunny.
- Nuevos episodios de Es hora de caminar: A partir del 19 de enero, los nuevos episodios cuentan con el actor y productor Penn Badgley, miembro de las Spice Girls, la cantante, compositora y personalidad de televisión Mel B, y la actriz Michelle Monaghan.
Apple añadió que muchas personas abandonan sus propósitos de ejercicio físico de Año Nuevo antes del segundo viernes de enero, conocido como el «Día del Quitter», pero parece mucho más probable que los usuarios de Apple Watch mantengan el rumbo. Un análisis de cuatro años de datos de alrededor de 100.000 participantes en el Estudio del Corazón y el Ejercicio de Apple encontró que, después de una disminución estacional en la actividad durante noviembre y diciembre, el promedio de minutos de ejercicio diario aumenta marcadamente en enero y continúa aumentando en la primavera.
Más del 60% de los usuarios aumentaron su ejercicio en más de un 10% en las dos primeras semanas de enero en comparación con los niveles de diciembre. Casi el 80% de esos usuarios mantuvo el aumento durante el resto de enero, y el 90% de ese grupo mantuvo niveles más altos de actividad durante febrero y marzo. Los hallazgos se basan en participantes que usaron constantemente un Apple Watch y compartieron datos de actividad como parte del estudio a largo plazo realizado con las principales instituciones de salud de EE. UU.
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